Activa’t per la salut mental continua adaptant la seva activitat a la realitat generada per la Covid-19. A més de la informació i orientació que ofereixen els Espais Situa’t i el recull de GAM (Grups d’Ajuda Mútua) on line que s’estan fent a Catalunya, l’Activa’t prepara una formació per moderar GAM que ajudin a gestionar el malestar emocional provocat per la pandèmia. La formació està prevista pel segon semestre del 2020 i es farà de forma on line.
Objectius:
- Posar en valor i promoure les xarxes de suport mutu.
- Formar i dotar d’eines i habilitats a les persones que volen aprendre a moderar o dinamitzar GAMs per al benestar emocional, d’acord amb un model autogestionat per les pròpies persones que passen o han passat per un patiment emocional.
- Oferir els coneixements i les experiències necessàries per aprendre a crear, moderar i realitzar un seguiment dels GAMs.
- Promoure la creació i el bon funcionament dels GAMs de gestió emocional.
Dates i ubicació de referència de la formació: la formació es realitzarà online, però amb els següents territoris com a referència (inscripcions a partir del mes de setembre):
- Vallesos i Bages – Més informació i inscripcions: sabadell@activatperlasalutmental.org
Inici: 5 octubre - Tarragona província – Més informació i inscripcions: tarragona@activatperlasalutmental.org
Inici: 13 octubre - Barcelona Ciutat – Més informació i inscripcions: cvinagre@federacio.salutmental.org
Inici: 16 octubre - Alt Pirineu – Més informació i inscripcions: altpirineu@activatperlasalutmental.org
Inici: 27 octubre
Dades sobre la formació:
- Es realitzarà en format online.
- Està prevista pel segon semestre de 2020, amb 4 territoris com a referència (Nord-est de la província de Barcelona, província de Tarragona, Barcelona Ciutat i Alt Pirineu).
- 8 sessions (4 teòriques + 4 practiques de GAM) de 2:30h amb descans de 15 minuts.
Continguts de la formació:
- Sessió 1: Què és un GAM?
- Sessió 2: Com funciona un GAM?
- Sessions 3–6: Fem GAM
- Sessió 7: Posant en marxa un GAM. Acollides i inclusió de les participants
- Sessió 8: Seguiment, creixement i tancament del GAM
- Altres continguts: Les Càpsules Formatives
- L’aplicació de les Normes Bàsiques
- El Compromís d’Assistència
- La Norma de Respecte
- La Norma d’Inclusió
- La Norma de Confidencialitat
- La comunicació al GAM
- La Comunicació Efectiva
- La Comunicació No Verbal i el Silenci
- La Gestió de Conflictes
- El GAM com espai de creixement personal
- L’Empoderament
- La Resiliència
- L’abordatge dels Temes Sensibles
- El Suïcidi i els Comportaments Autol·lítics
Els GAM i el suport mutu
Els Grups d’Ajuda Mutua són espais d’escolta, comprensió i suport mutu, on diverses persones que comparteixen un mateix problema, dificultat o preocupació es reuneixen per intentar superar o millorar la seva situació. Aquest grups estan basats en la horitzontalitat, es a dir, tots els/les membres del grup, inclòs els/les dinamitzadores són iguals. No són grups facilitats per professionals. Amb aquesta formació es pretén que les persones que s’hagin format puguin generar, promoure i crear aquests espais d’ajuda mútua a la seva comunitat.
